Hållbart hjärnbruk är Friskvård för hjärnan!

För många präglas privat- och yrkeslivet av fulltecknade kalendrar, höga krav från omgivningen, konstant informationsflöde och förlite tid. Något som ofta mynnar ut i stress och ohälsa som på siktriskerar att leda till utbrändhet och sjukskrivning. Kanske hanterar och förebygger du stress och utbrändhet genom att hålla kroppen iform. Men få vet däremot att ditt välmående på många sätt”sitter i huvudet”.